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Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Des médailles de toutes les couleurs!!! La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

Nom: poomse 4 taekwondo
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 57.50 MBytes

Une belle année qui se termine. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Notre tout 1er interclub! Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Des médailles de toutes les couleurs!!!

Entrainements

Une belle année qui se termine. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent.

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Bras de blocage fléchi, poomze ouverte, paume face au cou. Notre tout 1er interclub!

poomse 4 taekwondo

Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

L’autre bras se positionne pooms au niveau du plexus taekqondo protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage pookse en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

POOMSE TAEGUEUG SA JANG (N°4) | assamtaekwondo

Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé taekwnodo face au sol. poomss

poomse 4 taekwondo

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Pyon Sonn Keut Séo Twekwondo La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. poomde

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VIDEO : Poomse Taegeuk Sa Jang (n°4) | Le Taekwondoïste

Effectuer une rotation de la main taekwoondo fin de mouvement légèrement descendant. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Pendant le coup de taekwobdo les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat.

Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement.

L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. L’autre bras taekwonndo vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Des médailles de toutes les couleurs!!!

Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume poojse l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.